当你快步穿过教学楼的走廊，期间不小心还与某个人撞了一下，但是你并无所觉。 这就是总被我们所忽略的“日常”。
平静的沐浴可以给人带来灵感，洗去烦恼。
排除干扰，用心享受当前的事务，充分觉察你正在吃的东西和吃的过程。
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